ZAJĘCIA SPALAJĄCEW grafiku oznaczone kolorem: pomarańczowymTABATAintensywny trening interwałowy, angażujący jak najwięcej mięśni naszego ciała. Czas przeznaczony na wysiłek jest przeplatany krótkimi przerwami wypoczynkowymi, co daje maksymalne efekty w spalaniu tłuszczu i podkręceniu metabolizmu. Celem treningu jest zwiększenie wytrzymałości i siły organizmu. Doskonały dla tych, którzy chcą wzmocnić mięśnie brzucha oraz wyrzeźbić sylwetkę.SMUKŁA TALIA / ZGRABNA […]
ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCO/ROZCIĄGAJĄCEW grafiku oznaczone kolorem: niebieskimYOGAto taniec ciała i oddechu. Niepowtarzalna lekcja pozwalająca poczuć przyjemność bycia w ciele. Esencją Flow Jogi jest nauka płynięcia z nurtem życia. Przepływ ten to umiejętność stawiania czoła wyzwaniom oraz zachowanie wewnętrznego spokoju w kontakciez ciągłymi zmianami, jakie przynosi życie. Na zajęciach Flow Jogi uczymy się harmonijnych przejść z jednej […]
MODELUJĄCE / WZMACNIAJĄCEW grafiku oznaczone kolorem: żółtymANTYCELLULITjest to forma treningu siłowego, którego głównym celem jest usunięcie niechcianego cellulitu. Zestaw ćwiczeń ma za zadanie pobudzenie przepływu limfy i usuwanie szkodliwych toksyn z przestrzeni międzykomórkowych. Zajęcia dają rewelacyjne efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej, rozbijaniu cellulitu, ujędrnieniu i wysmukleniu ud, pośladków i brzucha.Znakomite zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, poprawiają siłę i wytrzymałość. Pozwalają spalić około 600 […]
HIT – WYSOKA INTENSYWNOŚĆW grafiku oznaczone kolorem: czerwonymCROSStrening siłowo – kondycyjny. Jest to uniwersalny zestaw ćwiczeń przeznaczony dla każdego. Trening przeznaczony dla osób, które chcą spalić tkankę tłuszczową, wymodelować sylwetkę, poprawić wydolność i kondycję organizmu. Tutaj sprawność doświadczenie schodzą na drugi plan ponieważ w trakcie zajęć sami możemy wyznaczać sobie granice i modyfikować obciążenia.Największą zaletą tego treningu jest to, że intensywność […]
KRAV MAGAW grafiku oznaczone kolorem: czerwonyto system walki przeznaczony dla Sił Obronnych Izraela, stworzony przez Imiego Lichtenfelda w latach 30-tych XX wieku. Jest mieszanką kilku stylów i technik walki, m.in. judo, jiu jitsu, muay thai, boksu i zapasów. Krav maga od początku swojego powstania wykorzystywana była przez służby mundurowe: wojsko, policję, jednostki specjalne, ale […]
ZAJĘCIA CHOREOGRAFICZNEW grafiku oznaczone kolorem: różowymZUMBAbije rekordy popularności na całym świecie. Dzięki innowacyjnej formule fitness łączącej taniec i aerobik oraz oryginalnej, pobudzającej muzyce, opartej na latynoskich i międzynarodowych rytmach, takich jak: salsa, cumbia, reggaeton, merengue, samba, rumba, taniec brzucha, cha cha, twist i wiele innych stwarza wyjątkową atmosferę zajęć!„Zakamuflowane” ćwiczenia rewelacyjnie poprawiają kondycję, rzeźbią wszystkie partie mięśni naszego ciała (pośladki, nogi, […]
FRYZJERSTWONasza fryzjerka Asia proponuje szereg zabiegów . Usiądź wygodnie w fotelu, odpręż się, a nasza fryzjerka zadba o Twój piękny wygląd!Lista zabiegów:strzyżenie damskie30-60 złostrzyżenie męskie20-30 złmodelowanie30-60 złluźne upięcie60-150 złkoloryzacja110-250 złtonowanie40-120 złtrwała80-140 złdekoloryzacja60-150 złbaleyage120-200 złstyling100-150 złkreatynowe150-500 złprostowanie150-500 złzbiegi nawilżająceod 50 złJoanna ŻurawikNaturalFit Zapisz się już dziś:
SOLARIUMSAUNASOLARIUMTęsknisz za latem, słońcem i opalenizną?W NaturalFit możesz choć skorzystać z solarium i nadać skórze zdrowego wyglądu!Zasada jest prosta, 2,00 PLN = 1 minuta:)SAUNATerapia dla ciała i umysłu, piękna skóra i dotleniony organizm. Do zalet sauny nikogo nie trzeba już przekonywać!Sauny w NaturalFit dostępne są za dodatkową opłatą 30 PLN za jedno wejście. Dla osób posiadających aktywne karnety klubowe po godzinie 17 sauna dostępna jest bez dodatkowych […]
SAUNATerapia dla ciała i umysłu, piękna skóra i dotleniony organizm. Do zalet sauny nikogo nie trzeba już przekonywać! Sauny w NaturalFit dostępne są za dodatkową opłatą 30 PLN za jedno wejście. Dla osób posiadających aktywne karnety klubowe po godzinie 17 sauna dostępna jest bez dodatkowych opłat.
MASAŻENiezależnie, czy szukasz masażu relaksacyjnego czy nastawionego na efekt terapeutyczny – dobrze trafiłeś. Nasza wykwalifikowana kadra masażystów i fizjoterapeutów pomoże Ci osiągnąć upragniony efekt!W NaturalFit możesz zapisać się na masaże:masaż antyselulitowy z bańką chińskąmasaż klasycznymasaż sportowymasaż punktów spustowychmasaż relaksacyjnymasaż leczniczymasaż poprawiający ukrwienie tkanek masaż całego ciałamasaż bańką chińskąmasaż poprawiający ukrwienie tkanekAby zapisać się na masaż skontaktuj się bezpośrednio […]