SZTUKI WALKI
Trening siłowy w NaturalFit nie będzie nudny!
Treningi personalne poprowadzą doświadczeni trenerzy!
A do Twojej dyspozycji poza siłownią jest także strefa outdoor
oraz analiza składu ciała, która pozwoli na znacznie lepsze monitorowanie efektów.
BOKS
to trening, który skupia się na nauce techniki wyprowadzania ciosów, uników i bloków, a także na rozwijaniu kondycji, szybkości, zwinności i koordynacji ruchowej. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania i obejmują ćwiczenia z workiem bokserskim, skakanką, a także elementy siłowe.
KRAV MAGA
to izraelski system walki i samoobrony, który został opracowany dla sił zbrojnych Izraela. Charakteryzuje się prostotą, skutecznością i realizmem, a jego celem jest szybkie i efektywne obezwładnienie napastnika w sytuacjach realnego zagrożenia. Krav Maga łączy w sobie techniki z różnych sztuk walki, takich jak boks, judo, zapasy czy jiu-jitsu, ale w odróżnieniu od sportów walki, skupia się na samoobronie i walce w ekstremalnych warunkach