• O NAS
  • OFERTA
    • SIŁOWNIA
    • FITNESS
    • CARDIO
    • RELAKS
      • MASAŻE
      • SOLARIUM
      • SAUNA
      • FRYZJER
      • ZABIEGI KOSMETYCZNE
    • KOMORA HIPERBARYCZNA
  • KADRA
  • GRAFIK
  • GALERIA
  • CENNIK
  • KONTAKT
  • O NAS
  • OFERTA
    • SIŁOWNIA
    • FITNESS
    • CARDIO
    • RELAKS
      • MASAŻE
      • SOLARIUM
      • SAUNA
      • FRYZJER
      • ZABIEGI KOSMETYCZNE
    • KOMORA HIPERBARYCZNA
  • KADRA
  • GRAFIK
  • GALERIA
  • CENNIK
  • KONTAKT

   

ZAJĘCIA DLA DZIECI

W grafiku oznaczone kolorami: niebieski, czerwony, różowy

JOGA DLA DZIECI 7-14 lat

to  ćwiczenia gimnastyczne na macie. Poprzez zabawę na macie i naśladowanie różnych zwierząt, czyli ćwiczenie asan, dzieci wzmacniają i uelastyczniają swoje ciała. Oprócz ćwiczeń fizycznych wykorzystujemy także ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne.

Zajęcia odbywają się:

Poniedziałki i Środy

Godzina 18:00 

KRAV MAGA KIDS 4-6 Lat i 7-15 Lat

to ogólnorozwojowe zajęcia z elementami samoobrony prowadzone w formie zabawowej skierowane dla dzieci w wieku 4-14 lat. Krav Maga to izraelski system samoobrony, który w dosłownym tłumaczeniu oznacza „walkę wręcz”. Uczestnicy zajęć uczą się: padów i przewrotów, jak zachowywać się w sytuacjach niebezpiecznych oraz jak bronić się przed agresją rówieśników i dorosłych.

Zajęcia odbywają się:

Wtorki i Czwartki

Godzina 17:00 dzieci 4-6 lat

Godzina 18:00 dzieci 7-15 lat

TRENING OBWODOWY 10-15 Lat

to wykonywaniu kolejno po sobie określonych ćwiczeń oporowych lub kondycyjnych, z określoną liczbą powtórzeń, interwałami odpoczynku oraz czasem trwania. Zaletą treningu obwodowego jest przede wszystkim duża zdolność do budowania ogólnie rozumianej kondycji organizmu.

Zajęcia odbywają się:

Poniedziałki

Godzina 18:00

FIT KIDS 4-6 Lat

to zajęcia gimnastyczne, które wspierają rozwój motoryczny dzieci poprzez różnorodne ćwiczenia i zabawy. Pomagają poprawić gibkość, równowagę i koordynację

Zajęcia odbywają się:

Poniedziałki i Piątki

Godzina 17:00

BALET 4-6 Lat

to zajęcia, na których maluchy uczą się podstawowych pozycji stóp, ułożenia rąk, prawidłowej postawy ciała oraz interakcji muzyki i ruchu. Taniec klasyczny kształtuje wrażliwość, zwiększa koordynację ruchową, doskonaląc przy tym równowagę i wzmacniające całe ciało.

Zajęcia odbywają się:

Środy

Godzina 17:00

<- ZAJĘCIA FITNES
GRAFIK ->

HONORUJEMY KARTY:

NASI PARTNERZY:

Regulamin
Polityka prywatności
GRAFIK
KONTAKT
Ta witryna wykorzystuje pliki cookies w celu świadczenia usług oraz w celach statystycznych. Możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki.
Korzystanie z serwisu bez zmiany ustawień oznacza, że cookies będą zapisane w pamięci urządzenia.
OK, ZamknijNie wyrażam zgodyPolityka prywatności